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冥想指南

冥想指南

2021美国更新第08集新片

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

分类电视剧
年份2021
地区美国
类型欧美欧美剧
更新2026/06/04
集数8 集
主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
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冥想指南主要讲什么？深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱
冥想指南适合谁看？冥想指南是2021 / 美国 / 欧美,欧美剧内容，适合想快速了解剧情简介、主演阵容、更新时间、资源状态和同类推荐的用户。
冥想指南什么时候更新？2026/06/04
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真实更新时间2026/06/04
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